Ce qu’il faut surveiller avant commencer l’éclaboussure à la mer…!!!

Les vacances commencent pour la plupart d’entre nous, et nous ne pouvons pas attendre de rencontrer dans l’eau de la mer pour se rafraîchir et oublier nos soucis. La natation, comme l’eau de la mer elle-même, est très bénéfique dans diverses maladies néanmoins il faut un peu d’attention à des pathologies préexistantes spécifiques surtout si l’eau n’est pas très claire…

  • Avez-vous des problèmes de peau?sea-pilules-minceur-france

Certes l’eau de la mer est bénéfique à la plupart des problèmes de peau, à commencer par celui de l’acné, car la peau devient sèche. En outre elle est connue pour son effet antimicrobien et reconstructif en réalisant une guérison plus rapide des blessures en combattant aussi l’eczéma. Le cas auquel il faut accorder de l’attention à l’exposition à l’eau de la mer, c’est quand la peau est plus sèche que la normale (pour diverses raisons) et c’est parce que le sel peut aggraver la sécheresse. Dans ce cas, n’oubliez pas la douche à chaque fois après votre sortie de la mer.

  • Avez-vous des problèmes cardiaques?

Il est clair que dans ce cas la solution n’est pas l’individu de s’abstenir de la mer et la natation. Au contraire, la natation, comme un exercice d’aérobie idéal, peut améliorer la fonction du cœur. Ce qui est nécessaire est un soin de base afin de ne pas dépasser les forces personnelles de l’individu et idéalement ne pas être exposé au soleil les heures très chaudes (c’est à dire 12h00-16h00). En outre, l’entrée à la mer doit être faite peu à peu- en particulier si l’eau est froide- et par mouillage initialement la partie du cœur.

  • Avez-vous de l’asthme?

Dans ce cas il est possible de rencontrer quelques difficultés en essayant de s’exercer pourtant ces difficultés sont réduites lorsqu’il s’agit de la natation à la mer puisque l’environnement chaud et humide de la mer empêche les bronchospasmes- qui peuvent survenir lors d’autres types d’exercice – tandis que les sécrétions sont facilement liquidées.

(!!!): Les femmes devraient être plus prudentes, en évitant la natation dans l’eau froide ou de pureté douteux pour prévenir l’apparition de la vaginite et la cystite!!!

  • Avez-vous des oreilles sensibles?

L’apparition d’infections de l’oreille pendant l’été est souvent augmentée en raison de microbes avec lesquels il est possible tous d’être en contact dans des mers sales. De plus, le soi-disant «otite moyenne» est susceptible de se produire avec les trempettes. Il est bon de les éviter, en particulier ceux qui sont troublés par des polypes ou une déviation de la cloison, étant donné que ces problèmes augmentent le risque de son apparition. Si vous ressentez branché et une douleur prolongée à vos oreilles il serait bon de visiter immédiatement votre audiologiste.

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