Comment est-ce que finalement la désintoxication est effectuée???

Des régimes, des régimes, des régimes…

Outre les trop nombreux régimes pour la perte de poids, il y a aussi de nombreux autres régimes qui se spécialisent à l’expulsion des toxines dangereuses du corps. Ces régimes bien qu’ils ne sont pas conçus pour réduire le poids d’une personne, pourtant ils fonctionnent de cette façon, puisqu’ils aident le corps à entrer dans une routine alimentaire beaucoup plus saine.detox

Mais quel régime est approprié pour moi? À qui faire confiance? Pourquoi préférer l’un plutôt qu’un autre? Comment puis-je savoir ce qui est dangereux et peut causer des problèmes dans ma santé? COMMENT EST-CE QU’ENFIN LA DÉSINTOXICATION EST EFFECTUÉE???

Laissez les régimes et regardez le plus simplement!!!

Vous ne devez pas être constamment à la recherche de tous ces régimes compliqués, ni opprimer ton corps avec des pratiques dangereuses qui peuvent lui causer des problèmes de santé graves.

Commencez AUJOURD’HUI l’élimination des toxines dangereuses et nocives de votre corps tout simplement par l’apprentissage de TOUTES les étapes et les règles nécessaires pour une DÉSINTOXINATION CORRECTE!

Les étapes de base pour la désintoxication…

  • Commencez à augmenter la quantité d’eau que vous consommez au cours de la journée! L’eau est un facteur clé pour la désintoxication. Remplacez les autres boissons gazeuses avec de l’eau pure!
  • Apportez beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation. Les fruits et les légumes vont nourrir votre corps avec des vitamines et des éléments précieux tout en aidant de façon spectaculaire aussi à la gestion de votre poids corporel.
  • Mettez l’accent sur les agrumes qui sont très riches en vitamine C et qui favorisent le processus de désintoxication plus que les autres fruits.
  • En plus mangez sans crainte beaucoup de raisins et de baies.
  • Buvez du thé vert (sans sucre ou d’autres édulcorants artificiels).
  • Ne buvez pas d’alcool ou de jus et des boissons gazeuses du commerce qui contiennent beaucoup de colorants, des conservateurs et autres produits chimiques nocifs.
  • Ne mangez pas des repas préparés et d’autres aliments de commodité ou précuits.
  • Évitez les conserves, car elles sont pleines de conservateurs.
  • Pour une désintoxication plus efficace coupez pour une période de 3 jours TOUS les aliments solides et liquides et buvez seulement des liquides, c’est-à-dire des jus de fruits, du thé, des herbes, des jus de légumes et bien sûr beaucoup d’eau!
  • Préférez l’huile d’olive, le noix de coco et l’avocat en tant que source de bons gras pour votre corps.
  • Préférez les produits biologiques qui n’ont pas des formulations chimiques, des conservateurs, des engrais, des pesticides et d’autres substances nocives qui s’opposent au processus d’élimination des toxines.
  • Buvez un verre d’eau tiède avec un peu de citron pressé chaque matin en commençant votre journée.
  • Évitez le sucre.
  • Cessez de fumer.
  • Commencez un sport, de la gymnastique, de la danse, du yoga ou toute autre chose qui vous aidera à éliminer le stress et à renforcer votre corps.
  • Assurez-vous de dormir 8 heures chaque nuit!
Minceur ,

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