Des aliments pour lutter contre tout type de… douleur!

Peut-être que cela semble étrange mais il est possible de limiter la consommation de drogues, afin de faire face à des douleurs dont vous souffrez, en choisissant des aliments précis.pain-pilules-minceur-francepain-pilules-minceur-france

Maux de tête et migraines:

La meilleure façon et la plus efficace pour faire face à un problème est d’identifier premièrement la cause qui le provoque. En ce qui concerne le mal de tête, il a été constaté qu’il se produit souvent en raison du manque de magnésium- qui a la capacité de détendre les muscles et les nerfs en empêchant ainsi la cause des maux de tête! Il est donc recommandé d’intégrer dans votre alimentation quotidienne de la citrouille, en armement ainsi votre corps avec ce métal.

Douleurs menstruelles:

La plupart des femmes souffrent beaucoup des douleurs menstruelles chaque mois et du syndrome prémenstruel. Il a été prouvé que les noix sont particulièrement efficaces dans leur traitement, parce qu’ils contiennent des gras oméga-3 – connus pour leur action anti-inflammatoire – et du magnésium qui, comme nous avons mentionné ci-dessus aide à détendre les muscles et les nerfs. Résultat? Un soulagement significatif des maux spécifiques.

Maux d’estomac:

Essayez la menthe! Les maux d’estomac sont souvent accompagnés d’une sensation de «gonflement» et sont provoqués par des gaz qui se sont accumulées dans la région de l’estomac. La menthe, et plus précisément la substance contenant qui s’appelle «menthol», a tendance à dissoudre ces gaz et ainsi sensiblement nous soulager de cette douleur ennuyeuse.

Douleurs articulaires:

Est-ce que vous souffrez vous aussi de douleurs persistantes aux articulations? La solution, comme si elle vous semble étrange, se trouve aux cerises! Ces fruits qui sont favoris dans la plupart des gens, sont riches en antioxydants et en ceux qui sont appelés les «anthocyanes», des éléments qui ont la capacité de réduire la douleur ainsi que les inflammations. Donc, commencez à manger des cerises, des jus de cerise ou même de la tarte aux cerises et voyez directement des résultats miraculeux!

Douleurs musculaires:

Êtes-vous un fan de la gymnastique et vous appréciez particulièrement le bien-être qu’elle vous offre-au delà des résultats sur votre corps. Plusieurs fois, cependant, ce bien-être est accompagné par des douleurs désagréables dans vos muscles (habituellement ceux dans l’abdomen). Pour se débarrasser d’eux et «rester» sur les effets bénéfiques de l’exercice, ajoute dans votre thé du gingembre – il est sûr de limiter la douleur musculaire de manière significative!

Brûlures d’estomac:

Ce sentiment désagréable peut être causé par de nombreux aliments, tandis que les «suspects habituels» semblent être les viandes grasses. Essayez donc d’acquérir les protéines obtenues de ce groupe alimentaire spécifique, dont votre corps a clairement besoin, avec les haricots! En outre les haricots sont riches en fibres et sont donc moins «dangereux» pour tout reflux acide.

(!!!): Il y a de nombreux moyens naturels pour traiter les douleurs désagréables qui rendent nos vies quotidiennes difficile, comme ci-dessus. Évitez l’utilisation excessive de médicaments qui charge de manière significative votre estomac et essayez de consulter un médecin avant de les prendre.

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