Est-ce que les régimes riches en protéines sont un DANGER pour la santé???

Le régime de la protéine… tue!

Selon une nouvelle étude de l’Université de Californie du Sud (USC), les régimes basés sur la consommation de protéine peuvent nuire à la santé et le corps! Plus précisément, les chercheurs qui étudient l’effet de la consommation de grandes quantités de protéine sur une base quotidienne sur la santé de l’individu, ont révélé que le dommage que cela apporte au corps est aussi grave que celui du FUMEUR!!!protein diet

L’enquête de la relation entre la nutrition protéique & la santé

La recherche qu’une série de scientifiques de l’Université de Californie du Sud ont été responsables à mener a été fondée sur un assez grand échantillon qui comprenait des adultes et a duré environ deux décennies.

(!!!): Alors selon cette assez grande recherche, les individus qui mangeaient tous les jours et pour de longues périodes des produits à haute valeur en protéines, avaient 4 FOIS plus grand risque de développer un cancer que les individus qui suivent une alimentation de valeur protéinique plus faible!!!

L’objectif est tout simplement une alimentation… ou une bonne alimentation???

La bonne alimentation doit être l’objectif de TOUS! Tout le monde, hommes et femmes, adultes et mineurs, athlètes ou pas, doivent accorder une attention importante à leur alimentation quotidienne.

Le fait que de nombreuses fois le temps libre est très limité et nous nous tournons vers des solutions faciles et surtout rapides (comme les Fast food et les aliments transformés) et que nous apprenons dans une alimentation de façon malsaine, nuit gravement à notre corps. Toutefois, étant donné que le dommage apparaît à long terme nous choisissons habituellement d’ignorer le grand mal que nous-mêmes nous provoquons.

Une bonne alimentation non seulement elle assure la santé et le bon fonctionnement du corps entier, elle offre aussi de bien-être physique et mental, un joli corps mince, un bon état physique, un meilleur système immunitaire, et de la LONGÉVITÉ!!!

Une hormone pour une bonne et longue vie…

Selon ces études qui ont duré pendant plusieurs années ou qui s’appuyaient sur ​​des conclusions plus âgées, il y a une hormone, l’hormone IGF-I, qui est responsable de notre croissance, mais selon des enquêtes précédentes valides, elle est directement associée avec le risque de cancer.

Cette hormone a la propriété à diminuer de manière significative après un certain âge, qui est estimée à environ 65 ans.

(!): Cependant, bien que généralement une alimentation riche en protéines, comme nous avons déjà mentionné, est nocive à la santé de l’individu, dans ce cas elle peut agir de manière protective pour les personnes âgées précises.

Protéine végétale ou animale

  • Si une alimentation riche en protéines est considérée comme dangereuse pour une personne d’âge moyen, est-ce que cela inclut TOUTE protéine?
  • Est-ce que la protéine d’origine végétale est différente de la protéine d’origine animale?

Et en effet, c’est manifestement vrai. Toutes les formes de produits protéiniques ne sont pas  les mêmes.

La protéine végétale est supérieure à la protéine animale et bien sûr beaucoup moins nocive et dangereuse pour la santé !

En effet les gens qui consomment des produits de protéine végétale ont un risque plus faible de cancer que les gens qui consomment des protéines animales!

CONCLUSION: L’alimentation qui est basée sur la consommation de protéine peut être extrêmement nocive et dangereuse pour une personne d’âge moyen, mais utile pour une personne d’un âge avancé!

Minceur, Régime

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