L-Carnitine pour la perte de poids

L-Carnitine FranceIl s’agit d’une substance qui est dérivée de la carnitine, un acide aminé communément présent dans la viande et les produits laitiers. Elle est produite par le corps d’une manière normale, par deux acides aminés spécifiques, la méthionine et la lysine.

La L-Carnitine a été découverte il y a des années, en 1905, et n’est pas un nutriment essentiel, tandis que chez le corps humain son plus grand (un taux d’environ 98%) se trouve dans les muscles.

Pourquoi est-ce qu’elle est utilisée dans les compléments amincissants

La carnitine est responsable pour le transport de cellules graisseuses afin de fournir au corps l’énergie nécessaire. Ainsi, en augmentant les niveaux de L-carnitine dans les cellules musculaires, le nombre d’acides gras aux mitochondries est aussi augmenté, en augmentant ainsi le nombre et les effets de l’oxydation des acides gras, c’est à dire en augmentant les niveaux d’énergie.

L-Carnitine et des compléments alimentaires

Des nombreuses entreprises reposent à cette idée et ont créé des lignes entières de compléments alimentaires et amincissants qui promeuvent l’idée que l’utilisation de la L-Carnitine facilite, accélère et optimise les résultats de perte de poids.

De nombreux compléments alimentaires présentent la L-carnitine comme l’ingrédient magique qui va conduire à la perte de poids souhaitée et l’élimination de la graisse localisée indésirable et persistante que tous veulent se débarrasser.

Quelle est la vérité

La réalité est un peu différente. La vérité est que la L-Carnitine n’est pas un ingrédient essentiel. Elle est produite par le corps en quantités suffisantes, tandis qu’un montant plus grand supplémentaire aux compléments alimentaires, ne montre aucune aide, car l’excès de la L-Carnitine est excrété naturellement par le corps.

Une dose supplémentaire de la L-carnitine n’est nécessaire que pour les personnes qui sont déficients en prenant cette substance, c’est-à-dire les personnes qui sont principalement végétariens et les personnes qui ne sont pas en mesure de produire eux-mêmes la quantité de la L-Carnitine qui est essentielle pour eux.

L-Carnitine et des enquêtes

Selon diverses enquêtes qui ont été effectuées à propos de la L-Carnitine et son effet sur la perte de poids, les résultats sont incertains. La vérité est qu’il n’y a pas d’études cliniques qui prouvent que l’utilisation de compléments alimentaires avec de la L-Carnitine contribue de façon efficace à la perte de poids.

Même les enquêtes à propos de l’augmentation des niveaux d’endurance et d’énergie, ce qui est dit que l’utilisation de la L-Carnitine fournit, est toujours sous enquête rigoureuse et n’a pas donné des exemples clairs de l’action positive. La même chose s’applique aux enquêtes à propos de l’aide pour la combustion de la graisse corporelle stockée qui est dit qu’elle favorise.

Conclusion

L’utilisation de la L-Carnitine pour la perte de poids est discutable. Il y a des compléments alimentaires avec divers autres ingrédients naturels, absolument sûrs et un effet positif avéré sur la perte de poids.

Minceur , ,

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