Le café… sous le microscope!

Est-ce que le café convient pour l’amincissement?

Est-ce que le café cause de la cellulite, et si oui pourquoi toutes les crèmes anticellulite contiennent de la caféine?

Combien de calories correspondent à chaque type de café et de qu’est-ce qu’il faut regarder?

Comment maximiser la perte de poids… avec du café?

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Le café est une habitude aimée… presque obsession – dépendance! Son odeur, sa saveur (n’importe quel type de café nous préférons)… même ce processus (surtout du premier café de la journée… du café du matin), est profondément gravé dans notre subconscient, nos souhaits et nos besoins. OUI! Le café est l’un des plus grands plaisirs de notre vie… mais est-ce qu’il finalement nous nuit? Allons-y voir ce que disent les experts…

Le café est la boissons la plus populaire et la plus aimée des hommes et des femmes dans le monde entier. Ses variétés nombreuses, ses espèces aussi, les arômes qui sont maintenant ajoutés artificiellement nombreux afin de pouvoir satisfaire tous les goûts… même des plus exigeants! Une visite à un café peut vous faire regarder pendant des heures sans fin à l’énorme liste d’options qu’il vous offre en cafés ou en boissons de café, d’autres simples et d’autres plus complexes, avec des sirops ou sans, à la crème ou non, au lait, avec du sucre, des bonbons, des saveur ou la saveur classique de café, chaud ou froid, avec addition d’alcool ou sans… et la liste continue!

En parlant ainsi donc d’amincissement par rapport à café, et si et comment le café peut affecter négativement un régime ou à une alimentation prudente et avoir des effets sur notre silhouette, il faut d’abord régler ce type du café…

Comme nous avons déjà mentionné, les types des cafés que nous pouvons jouir sont infinis… mais est-ce que tous ont la même valeur calorifique et donc le même effet sur notre ligne et notre corps?

La réponse est catégoriquement «NON»! Le café (et pour être précis le café pur, sans ajout de sucre, de lait ou d’autres édulcorants et aromatisants additifs), est absolument sain, absolument compatible avec tout régime ou alimentation, et absolument délicieux (sans culpabilités et remords pour notre silhouette )!

Plus précisément … avec des chiffres:

  • Le café de filtre (ordinaire) correspond à 2 calories / tasse.
  • Le café espresso (impair et ordinaire) correspond à 5 calories / tasse.
  • Le café cappuccino (impair avec de la crème de lait entier) correspond à 120 calories / tasse.
  • Le café cappuccino (impair avec du lait moussé 0%) correspond à 85 calories / tasse.
  • Le café cappuccino (impair avec de la crème de lait de soja) correspond à 74 calories / tasse.
  • La café latte (avec du lait entier) correspond à 200 calories / tasse.
  • La café latte (avec du lait de soja) correspond à 120 calories / tasse.

NOTE: tout autre additif à notre café, édulcorant ou sirop, se traduit par plusieurs calories et donc par plusieurs kilos à long terme!

Mais finalement le café crée vraiment de la cellulite?

Est-ce qu’il convient de boire du café, et si oui… combien?

Comment prévenir notre habitude aimée d’affecter notre poids et notre ligne?

Comme (avec grand plaisir!) nous informent les dernières études scientifiques à propos du café, non seulement il ne faut pas l’éviter comme dangereux pour notre ligne, mais il faudra même le chercher!

ATTENTION: Le mythe monstrueux que le café est responsable de la création de la cellulite enfin s’effondre et des recherches de spécialistes l’innocente et lui donnent des crédits réels… comme idéal pour la perte de poids et l’amincissement!

«Il n’y a pas d’études scientifiques pour prouver que le café et plus précisément la substance caféine cause de la cellulite comme l’opinion répandait jusqu’à maintenant!» disent les experts et nous poussent à boire du café (sans ajout d’édulcorants caloriques et d’autres substances) parce que sa caféine et ses données antioxydants… LUTTENT CONTRE LA CELLULITE!

NOTE: Tant le café, ainsi que le thé vert, les jus de fruits frais, le lait, et les autres décoctions, aident à l’hydratation du corps (en combinaison toujours avec l’eau qu’il faut boire pendant la journée) et luttent contre la cellulite!

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