Les enfants doivent apprendre en avance de l’obésité et ses risques

'obésité et ses risquesL’ignorance est l’un des principaux facteurs qui ont conduit à la forte augmentation de la prévalence de l’obésité et même chez les adolescents et les enfants. L’obésité est entrée dans la vie de plus et est devenue maintenant une dure réalité.

Les rythmes effrénés de la vie, les nombreuses obligations et le fardeau psychologique intense conduit de nombreux adolescents et des enfants dans les sentiers de l’obésité avec des conséquences très graves pour leur santé pour le reste de leur vie.

 L’information sauve!

Les enfants doivent être informés aux âges précoces sur l’important problème de l’obésité, les effets qu’une telle situation de gain de poids incontrôlable a sur la santé et le corps, ainsi que la bonne alimentation qu’ils doivent suivre.

C’est certainement une question très délicate, car en aucun cas, il ne faut pas conduire l’enfant de l’autre côté, et en essayant le sauver de l’obésité le conduire dans des états névrotiques mentales.

Cette situation doit des manipulations délicates et peut-être aussi l’aide d’experts dans certains cas. Voici quelques conseils très utiles sur la façon dont un parent peut et doit gérer la situation:

  • Selon des études, la télévision, les jeux vidéo, les électroniques et les ordinateurs, améliorent l’augmentation de l’obésité infantile. Éteignez tous les appareils et encouragez les enfants à jouer des jeux d’équipe.
  • Les enfants près de la puberté et la préadolescence sont particulièrement sensibles à la question de l’apparence extérieure. Si votre enfant a un problème avec son poids corporel ne faites aucune conversation, il suffit de procéder à des changements radicaux dans les habitudes de vie, mais surtout l’alimentation. Suivez tous ensemble comme une famille le même plan de repas et ne faites pas l’enfant à se sentir gêné et mal.
  • En aucun cas il ne faut pas de tensions et de voix. En grondant un enfant pour la nourriture vous n’atteindrez absolument rien. Beaucoup de parents essaient même de moyens détournés, comme la corruption, des menaces, l’intimidation, la répression et des voix, pour empêcher les enfants de mauvaises habitudes alimentaires. Malheureusement, ce genre de traitement, non seulement ne produit pas les résultats escomptés, mais peut aussi conduire les enfants dans des situations extrêmes telles que diverses névroses et troubles alimentaires (boulimie, anorexie, etc.)
  • Quand vous voudrez aider votre enfant à faire face au problème de l’obésité, vous devez d’abord consulter des tactiques qui suivront les deux parents afin de ne pas amener l’enfant à la confusion.
  • Les conseils d’experts (diététiciens, médecins ou psychologues) peuvent être une aide catalyseur pour les parents et pour l’enfant lui-même. Alors que les parents recevront une formation sur la façon de remédier à la situation, l’enfant apprendra ce qui se passe exactement au corps et quelles sont les raisons importantes, telles que la préservation de sa santé, il est nécessaire d’apprendre la bonne alimentation en santé.
  • Un point important est la récompense. Dans tous les choix alimentaires appropriés que votre enfant fera, à chaque objectif de réalisation, il est très important de recevoir la récompense de ses parents. Cela lui donnera la motivation et la force de continuer sa quête.
Minceur

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