Manque de magnésium: Qu’est-ce que cela signifie pour le corps?

Le magnésium & son importance!

Le magnésium est un élément très important pour le corps. Son rôle est en effet universel, car il empêche divers dysfonctionnements. Il est très important de maintenir les niveaux de magnésium stables.magnesium-pilules-minceur-france

(!!!): Tant l’exagération et le manque de magnésium, peuvent également créer des effets secondaires graves dans le corps et la santé de l’individu!

La quantité incorrecte de magnésium peut avoir des conséquences graves:

  • dans le fonctionnement du cœur
  • dans le système nerveux du corps
  • dans la tête (avec des migraines intenses et des maux de tête)
  • dans les os (ostéoporose)
  • et dans les niveaux de pression

Pourquoi le manque de magnésium (hypomagnésémie) a intensifié dans nos jours???

Il n’est pas par hasard que la carence en magnésium a occupé beaucoup le cercle scientifique et a été même caractérisé comme une “épidémie de notre temps”! Le problème est que le manque de magnésium ne reçoit pas l’attention qu’il mérite, et comme résultat il reste sans le traitement requis. En effet, très fréquemment, même les médecins ignorent les faibles niveaux de magnésium qu’ils distinguent dans les examens, en jetant le poids ailleurs!

ATTENTION: Mais la carence en magnésium affecte la santé et le corps et il faut du traitement s’il est diagnostiqué!

Comment est-ce que je peux savoir si j’ai carence en magnésium?

ATTENTION: Il est très important de faire au moins chaque année un check-up afin de connaître l’état de notre santé!

(!!!): Le corps humain (de chaque personne) contient environ 25 g. de magnésium. Parmi eux, 1/3 est stocké dans les tissus, et 2/3 sont stockés dans les os!

(!!!): En fait, SEULEMENT 1% de magnésium présent dans tout le corps, circule dans le sang (ce qui rend souvent l’examen de sang NON indicatif)!

Il faut aussi mentionner que plusieurs des symptômes de la carence en magnésium ne sont pas uniques! Cela signifie que les mêmes ou similaires symptômes peuvent être dus à d’autres raisons de santé, et comme résultat il est même plus difficile à diagnostiquer l’hypomagnésémie!

Les symptômes les plus courants de la carence en magnésium…

Les symptômes qui sont généralement associés à une carence en magnésium sont les suivantes:

  • le manque d’appétit
  • la fatigue intense
  • la malaise
  • l’engourdissement
  • les spasmes musculaires
  • les crampes musculaires
  • les problèmes respiratoires
  • l’atonie
  • la faiblesse
  • les étourdissements
  • la pression artérielle (haute)
  • le sentiment du confus
  • les faibles niveaux de potassium
  • le diabète de type 2
  • la difficulté à avaler
  • le dysfonctionnement de la mémoire

Hypomagnésémie: Risques & traitement

ATTENTION: Le magnésium joue un rôle important dans le corps, car il est relié à plus de 300 processus métaboliques chimiques dans le corps humain, et il est considéré comme le plus important des métaux!!!

Si la carence en magnésium est diagnostiqué elle doit être traitée… et même directement!

1ère façon: Une telle façon est sa prise intensive par les aliments. Il y a des aliments qui sont extrêmement riches en magnésium et devront être intégrés dans l’alimentation du patient. Certains de ces aliments sont:

  • les épinards
  • le sésame
  • les amandes
  • les haricots (noirs)
  • le tournesol
  • le soja
  • et le gombo

2ème façon: Une autre façon est la prise d’un complément alimentaire spécial!

ATTENTION: Il ne faut pas oublier que si la carence en magnésium n’est pas traitée de manière appropriée elle peut conduire à des perturbations graves du corps entier!

Minceur ,

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