Pilates ring: Un «anneau» pour votre santé!

Est-ce que le Pilates ring est une nouvelle mode?

En dehors des machines complexes du Pilates, maintenant le Pilates ring a fait son apparition de manière dynamique dans le domaine de l’exercice, en créant une nouvelle «frénésie» aux fanatiques de l’exercice. Il s’agit d’un anneau, suffisamment souple afin de créer des légères résistances lors de l’élaboration des exercicespilates_ring

(!): Cet anneau suit tous les principes de base de l’exercice de Pilates et vise au renforcement progressif du système musculature de l’individu, ainsi qu’à l’augmentation de sa force et de son endurance.

Cet anneau est également connu sous le nom de Windsor ring ou Windsor pilates ou sculpting circle.

Économique et facile à utiliser …

Le Pilates ring est un outil d’exercice très économique. Tout le monde peut l’obtenir et l’utiliser dans de nombreux exercices de renforcement spécifiques. Ces exercices comprennent la tonification musculaire de tous les muscles du corps, à la fois du haut et de l’inférieur du corps, ainsi que des membres.

En outre, le Pilates ring, pour même plus grande variété d’exercices et augmentation du degré de difficulté, peut être utilisé aussi en combinaison avec d’autres accessoires et outils d’entrainement du Pilates, comme les ceintures ou même de petites haltères.

(!!!): Il est important de mentionner que le Pilates ring n’est pas utilisé seulement à des exercices visant à renforcer les muscles, mais peut être utilisé aussi à des exercices spéciales d’équilibre et des exercices visant à améliorer le mouvement du corps.

En bref, le Pilates ring, fournit progressivement à l’individu:

  • Tonification musculaire
  • Serrage
  • Renforcement
  • Augmentation de la résistance
  • Flexibilité
  • Équilibre
  • Plasticité du corps
  • Combustion des graisses

Même si le Pilates n’est pas une forme d’exercice qui est clairement destiné au développement du système musculaire, mais plutôt au mouvement harmonieux du corps, à l’équilibre et la souplesse, mais cela ne nie pas son efficacité dans la tonification musculaire.

Note: L’utilisation du Pilates ring et la façon dont il est utilisé (c’est à dire la façon dont vous le traitez, la façon dont vous le placez à un certain parti de votre corps, ainsi que l’intensité avec laquelle vous exercez les pressions) fournit à l’utilisateur une grande variété d’exercices et une variété de degrés de difficulté. Ainsi, il s’agit d’un corps qui peut facilement être utilisé à la fois par un débutant et un individu beaucoup plus tonique!

(!!!): Le Pilates ring crée une légère résistance et évite des blessures qui peuvent survenir dans des exercices de renforcement!

Minceur , , ,

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