Qu’est-ce qu’il faut manger quand j’ai des problèmes d’estomac???

Maux d’estomac…?

Un estomac qui souffre certainement n’est pas un affaire agréable et bien sûr peut être pire si vous mangez la mauvaise nourriture… au mauvais moment!!! La nourriture est importante, même dans un estomac troublé et douloureux.estomac-pilules-minceur-france

(!!!): Avec les bons aliments un estomac peut sentir beaucoup mieux, et vice-versa avec les mauvais aliments les symptômes déjà existants peuvent aggraver et il souffre!

Il y a donc des aliments que les experts recommandent en cas de troubles de l’estomac et qui fonctionnent comme apaisants à la douleur, en contrôlant efficacement les conséquences désagréables et en les battant! Mais quels sont ces aliments…???

Les aliments qui battent les maux d’estomac!!!

1er aliment: Le riz

Le riz est l’un des aliments les plus populaires pour les maux d’estomac. Blanc, sans des sauces et d’autres accompagnants, le riz combat des symptômes désagréables tels que la diarrhée et aussi combat la faim sans intensifier le symptôme déjà existant de la nausée.

2ème aliment: Le toast

Un toast simple offre du calme dans un estomac dérangé. Il est pas un hasard, que même après des nuits blanches longues avec trop d’alcool, un toast restaure l’estomac en absorbant les liquides et en donnant du relief à l’individu. Si vous avez des nausées intenses, un toast sans des saucisses (c’est à dire seulement avec du fromage) est une solution plus sécurisée!

3ème aliment: La soupe au poulet

La soupe au poulet est aussi un aliment extrêmement populaire pour les maux d’estomac. Le bouillon de poulet fonctionne pour la guérison du mal d’estomac et donne un soulagement immédiat. Avec la soupe au poulet 2 craquelins ou biscuits vous offriront de l’équilibre et absorberont aussi les nombreux liquides de votre estomac afin de ne pas avoir des nausées!

4e aliment: Les pommes de terre

Les pommes de terre, comme le riz, sont parmi les aliments qui équilibrent l’estomac. Toutefois, si vous avez des problèmes du côlon irritable ou d’autres troubles, évitez de manger des pommes de terre!

5ème aliment: Le gingembre

Le gingembre est un aliment incroyable, mais peu de gens connaissent ses véritables capacités. Alors le gingembre, en dehors ses autres propriétés, est un sédatif idéal pour le sentiment de nausées, et fonctionne comme un allié du bon fonctionnement du système digestif en général!

6e aliment: Les pommes

“Une pomme par jour éloigne le médecin!”, disent les vieux… et ils ont tort! La pomme est l’un des fruits les plus sains et les plus précieux, et, comme il est constaté, il aide à lutter contre la diarrhée et ses symptômes désagréables.

7e aliment: Les bananes

Les bananes, malgré l’impression que nous avons la plupart d’entre nous, sont l’un des fruits les plus digestes, et contient de la pectine qui normalise le fonctionnement de l’intestin.

8e aliment: Le yogourt

Le yogourt, est servi comme un repas dans tous les hôpitaux… aléatoire??? Bien sûr que non! Le yogourt est peut-être l’aliment le plus idéal pour calmer un estomac dérangé. Contrairement même aux autres produits laitiers qui ne sont pas suggérés en cas de troubles de l’estomac, le yogourt améliore le bon fonctionnement du système digestif et combat le sentiment de nausées, d’étourdissement et de flatulence

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