Qu’est-ce que les spécialistes ont recommandé à Jessica Alba

jessica-alba-regimeLa célèbre et belle Jessica Alba a demandé l’avis de diététiciens spécialistes, nutritionnistes et plusieurs experts en nutrition et bien-être, pour être en mesure de dégager le surpoids, et bien sûr pour maintenir sa silhouettes magnifique.

L’actrice avec l’un des corps les plus enviés et espérés à travers le monde, a suivi le programme que les spécialistes lui ont suggéré, une alimentation saine et des exercices physiques réguliers, afin de dégager les kilos qu’elle a obtenu à cause de sa dernière grossesse et revenir à son poids corporel normal en retrouvant sa ligne impeccable.

Comme elle dit, immédiatement après la naissance de sa fille et pour 3 mois entiers elle portait un corset serré, jour et nuit, afin de parvenir à son but. C’était un processus très difficile et compliqué, mais ça valait le malaise passé, révèle maintenant l’actrice. C’est un processus laborieux qui n’est pas possible pour tout le monde.

Les spécialistes ne s’entendent pas entre eux sur cette méthode de perte de poids en appliquant le corset serré, mais Jessica Alba jure que ce processus avait en fait des résultats visibles et impressionnants.

Bien sûr, la belle actrice ne s’est pas contenté de l’application du corset pour perdre les kilos souhaités, mais elle a pris soin aussi de l’exercice systématique de son corps, tout aussi en suivant aussi des cours de danse pour maintenir son corps galbé beau et déchiré et l’afficher sans honte avec le bikini.

Comme elle dit, elle aime le cours de hip-hop qui allie la danse et l’exercice du corps entier et aussi le cours de pilates, et quand elle est à New York elle suit aussi des cours de spinning.

Jessica Alba connaît l’une des phases les plus heureuses de sa vie et laisse à côté un peu son rôle en tant qu’acteur et apprécie le rôle de la mère. En effet, elle admet que, après ses grossesses la façon dont elle voit et comprend les choses a radicalement changé. Son approche est très différente qu’avant.

La maternité lui a mis d’autres critères et a mis sa perspective sur les choses dans une autre, nouvelle base. Par exemple, avant ses grossesses elle avait une tout autre perception de ce qui est beau, la beauté et ce qui est vraiment sexy. Même quand elle avait cette étiquette ell rirait toujours, parce qu’elle le jugeait excessif.

De plus, après deux grossesses, la belle actrice, dit qu’elle a révisé son point de vue sur ce qui est beau, parce que sa grossesse a ouvert les yeux à la perfection de la nature. Après cela elle se sent elle-même beaucoup plus sûre, plus mature, et maintenant sexy!

Minceur

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