Rendez-vous sur les terrains pour une… silhouette impeccable!!!

Êtes-vous jaloux du corps de Sharapova ou de Williams qui sont en forme? Soyez jetées avec de l’intensité et de la passion au tennis et obtenez vous aussi un corps similaire avec très peu de frais!tennis-pilules-minceur-france

Comment est-ce que le tennis exerce notre corps?

Il s’agit d’un sport qui, en dépit de ce que beaucoup croient, exerce l’ensemble du corps puisqu’afin de frapper la balle de la main il faut la mobilisation de tous les muscles, en commençant de ceux des jambes, puis du corps- dont les muscles opèrent sur ​​les mouvements rotatifs qui sont effectués- et en se terminant sur le cou. L’élasticité de tous ces muscles est améliorée également lors de la capacité anaérobie et aérobie de l’individu!

Quoi d’autres est-ce que le tennis offre?

Comme tout sport ou exercice le tennis offre dans le corps du bien être et de l’expansion de toute tension que vous ressentez pendant votre journée. Il renforce vos os en réduisant les chances de développement de l’ostéoporose et améliore sensiblement vos réflexes, car il exige l’application directe de décisions instantanées en gardant de cette façon votre cerveau jeune et alerte! Enfin, la perte de calories est un résultat évident…

(!!!): Le coût des leçons de groupe de ce sport est à partir de 50€ à 80€ par mois et les classes sont numérotées à 8 et ont 1 heure durée chacune. Il y a aussi des leçons individuelles respectivement, dont le coût est à 20€ -30€ par leçon.

Est-ce que chacun peur jouer au tennis?

Bien sûr, ce sport n’a aucune limite, que ce soit en termes d’âge ou de condition physique de l’individu. Il est également un choix idéal pour les anciens athlètes qui, en raison d’une blessure ne sont pas en mesure de continuer leur sport précédent, car cela minimise les risques de blessures dues à l’absence de contact avec l’adversaire!

(!!!): Les leçons de tennis sont donnés dans les clubs respectifs (de tennis) qui fonctionnent maintenant dans de nombreuses municipalités et bien sûr dans les célèbres clubs de tennis – dont le coût est nettement plus élevé puisqu’il s’agit des espaces privés où il y a même des services supplémentaires (par exemple salle de gym, piscine etc.)!!!

Quel est l’équipement que je dois obtenir pour commencer à jouer au tennis?

Ce qui est nécessaire au début – surtout si vous êtes débutants – c’est une raquette pas chère avec une grande tête et aussi légère que possible. Plus tard et si vous aimerez le sport il sera bon d’obtenir des chaussures spéciales qui vous aideront à souffrir le moins de vos pieds, en raison de l’aide disponible aux endroits appropriés!

(!!!): Comme avec toute forme d’exercice, de sorte que tout sport- y compris bien sûr le tennis – avant de commencer il faut une série de tests qui démontreront que vous pouvez procéder en toute sécurité à son application et que votre médecin proposera!!!

Minceur

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