Une bonne alimentation… pour des maladies auto-immunes…!

Qu’est-ce que sont les maladies auto-immunes et comment est qu’ils influent la santé?

Les maladies dites auto-immunes sont des maladies qui découlent de problèmes spécifiques de notre système immunitaire.

(!!!): Essentiellement, ce qui se passe avec les maladies auto-immunes, c’est que notre corps «attaques», en détruisant ses propres cellules et puis et ses propres organes!nutrition

Les maladies auto-immunes sont des maladies chroniques et incurables, et dans la plupart des cas, ils sont évolutives.

(!!!): En fait, selon une nouvelle étude à propose des maladies auto-immunes, 1 sur 5 personnes semblent souffrir d’un parmi eux.

Les maladies auto-immunes…

Parmi les principales maladies auto-immunes sont les suivantes:

–          Sclérose en plaques

–          Diabète

–          Lupus érythémateux disséminé

–          Maladie de Crohn

–          Arthrite poly-rhumatoïde

–          Thyroïdite Hashimoto

–          Psoriasis

–          Colite ulcéreuse

–          ALS 

–          Dermatite

–          Gravis

Susan Blum et son propre régime spécial…

Susan Blum, connue surtout pour son rôle actif du comité consultatif médical de la célèbre émission de télévision de Dr. Oz à propos de la santé, la perte de poids et le bien-être, est une médecin très compétente.

En créant ce programme nutritionnel son but n’était pas la perte de poids ou la perte de points, mais quelque chose de beaucoup plus profonde.

 (!!!): L’objectif de Susan Blum était d’atteindre à traiter les symptômes des maladies auto-immunes, mais également à traiter les maladies auto-immunes mêmes, en utilisant une bonne nutrition. Essentiellement son objectif était à remplacer un médicament avec la nourriture correcte!

Les quatre étapes clés de la nutrition de Susan Blum

1ère étape clé: Nous remplaçons les médicaments avec les bons aliments.

2ème étape clé: Nous comprenons le rôle destructeur que le stress joue dans notre vie.

3ème étape clé: Nous nous efforçons de guérir progressivement notre intestin.

4ème étape clé: Nous soutenons notre foie.

Certains des aliments recommandés par la nutrition de Susan Blum

–          l’huile d’olive extra vierge

–          le lait de coco

–          les œufs

–          le poulet (d’origine biologique)

–          le brocoli

–          les pommes de terre

–          le quinoa

–          les lentilles

–          les haricots

–          le saumon

–          le chou

–          les champignons

–          les épinards

–          le gingembre

–          les mûres

–          les framboises

–          les bananes

–          l’avocat

Qui peut bénéficier de ce régime???

TOUS les gens souffrant d’une maladie auto-immune! Habituellement même ces personnes ont un ou plusieurs des symptômes suivants:

–          Des fluctuations étranges et injustifiés de poids corporel.

–          Une floue pensée.

–          Un sentiment permanent de fatigue, de faiblesse et d’épuisement.

–          Des infections virales communes, des rhumes et d’autres maladies.

–          Des problèmes de la peau et des sensibilités.

–          Des cheveux très secs.

–          Des bouffées de chaleur ou une sensibilité au froid.

–          Des graves problèmes et des douleurs articulaires.

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